Lähteet


Blogin kaikki kuvat ovat blogin kirjoittajan Anna Savolaisen ottamia sekä käsittelemiä.

Lähteinä teksteihin on käytetty seuraavia verkkosivuja ja artikkeleita:

Kundaliini.fi: Loukkaantumisriski joogassa
Yogajournal: 5 ways to put the Niyamas into practise right now
Yogainternational: Pratyahara - yoga's forgotten limb
Astangajooga.fi: Tietoa astangajoogasta
Katja Kokko: Mitä astangajooga on?
Sun Ahonlaita: Joogan polulla: osa 1 - totuudellisuus
Wikipedia: Satya
Kuudesaisti.fi: Ahimsa - väkivallattomuuden laki arjessa
Ekhartyoga.com: The yamas: Brahmacharya

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Joogan avulla kohti antoisampaa elämää

Kuva
  On monia syitä harjoittaa joogaa 
Nykypäivän jooga keskittyy vahvasti asanaan eli asentoharjoitukseen. Voisi sanoa, että monelle jooga merkitsee täysin samaa, kuin matolla tehty fyysinen harjoitus. Joogatunnille mennään, jotta saavutettaisiin upea joogakeho, ja ohessa mielikin ehkä balansoituu. Tämä on varsin yleinen lähestymistapa joogaan. 
 Joku herää joogan henkisiin puoliin vasta vuosia asanaa harjoitettuaan - aika ei ole ollut kypsä aiemmin. Toinen saattaa olla harjoittanut tietoista elämää jo lapsesta saakka, mutta ei ole ymmärtänyt tämän olevan joogaa. 
 Joogaa voi harjoittaa siis monesta eri syystä, eikä yksikään syy ole toista huonompi tai parempi. 
 Ohjautuminen sydämestä käsin 
Elämme maailmassa, jossa päämäärät, tavoitteellisuus ja suorittaminen ovat keskeisessä asemassa. Kehon viestintäjärjestelmä saattaa olla rikki jatkuvan stressin ja kiireen seurauksena. Jooga tarjoaa täysin päinvastaisen maailman, sillä harjoituksessa käännetään katse sisäänpäin,...
Lue lisää